• BIST 106.955
  • Altın 145,794
  • Dolar 3,5211
  • Euro 4,1346
  • Rize 30 °C
  • Başkan Kasap'tan Su Kesintileri Açıklaması
  • Rize’de Şiddetli Yağış Hasara Yol Açtı
  • Cumhurbaşkanı Erdoğan: Teşkilatlarımızda kapsamlı bir değişim yapmak durumundayız
  • Başkan Kasap'tan Su Kesintileri Açıklaması
  • Rize’de Şiddetli Yağış Hasara Yol Açtı
  • Cumhurbaşkanı Erdoğan: Teşkilatlarımızda kapsamlı bir değişim yapmak durumundayız

Ananas Suyu İle Yağlardan Kurtulun

Ananas Suyu İle Yağlardan Kurtulun
Ananasın büyük bir kısmının su ve kalorisinin oldukça düşük olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç ananas suyunun zayıflamada etkili olduğunu...

Ananasın büyük bir kısmının su ve kalorisinin oldukça düşük olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç ananas suyunun zayıflamada etkili olduğunu söyledi.

Uzman Diyetisyen Enç, "Ananas sıcak iklimde yetişen tropikal meyvelerden biridir. İçeriğinde demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, A vitamini, B ve C vitaminleri bolca bulunmaktadır. Ananas, cildi pürüzsüzleştirir, tırnak ve saçları güçlendirir, gözlere sağlık getirir. Aynı zamanda kanser oluşumunu engeller. Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır. Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır" dedi.

Ananasın, insan vücudunda ihtiyaç duyulan bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içerdiğini kaydeden Enç, "Ananasın kilo verdirmede ki sırrı ise zengin suyunda saklıdır. Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir. Bu nedenle her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir. Yani kısacası Ananas sağlıklı bir diyet meyvesidir. Ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletilmesi gerekir. Mide ve bağırsakları temizler. Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir. Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir şekilde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir. Cilt ve saçı güzelleştirir. Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır. Bunun yanı sıra ananas stresin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur. Tansiyon ve kandaki yağ oranını düşürür. Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir. Ananas, vücutta yağ birikimini de önler. İdrar söktürücü özelliği sayesinde de vücuttaki toksinlerin atımına yardımcıdır" şeklinde konuştu.

Kaynak: Haber Kaynağı
  • Yorumlar 0
    OKUYUCULARIMIZIN DİKKATİNE !... Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Olay53.com | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0537 617 89 89