• BIST 105.324
  • Altın 146,628
  • Dolar 3,4727
  • Euro 4,1687
  • Rize 26 °C
  • olay53’ten Çırakoğlu’na : Çıkar Avukatlık Cübbeni, Gir Hakimlik Sınavına!
  • Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın Evinde, Cumhurbaşkanının Sözünü Yerle Bir Eden Müdür
  • Rize'de Trafik Kazası 2 Ölü, 3 Yaralı
  • olay53’ten Çırakoğlu’na : Çıkar Avukatlık Cübbeni, Gir Hakimlik Sınavına!
  • Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın Evinde, Cumhurbaşkanının Sözünü Yerle Bir Eden Müdür
  • Rize'de Trafik Kazası 2 Ölü, 3 Yaralı

Cep Telefonu Ve Tabletler Bel Ve Boyun Fıtığı Nedeni

Cep Telefonu Ve Tabletler Bel Ve Boyun Fıtığı Nedeni
Kayseri Acıbadem Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, cep telefonu, tablet ve dizüstü bilgisayar kullanımı esnasındaki yanlış...

Kayseri Acıbadem Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, cep telefonu, tablet ve dizüstü bilgisayar kullanımı esnasındaki yanlış duruşun, bel ve boyun fıtıklarına davetiye çıkardığını söyledi.

Teknolojik ürünlerinin kullanımının yaygınlaşması ile yanlış duruşa bağlı olarak bazı ortopedik ve travmatik hastalıkların daha sık görüldüğünü ifade eden Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, "Maalesef bu teknolojik araçların kullanımı çok erken yaşlara kadar çekildi. Bunlar uzun süre ve yanlış duruşla kullanıldığında postür dediğimiz vücut duruşuna zarar veriyor. Bu da ileride bel ve boyun fıtıkları gibi bir takım kalıcı hasarlara neden oluyor" dedi.

"Yüz hizasında kullanılmalı"

Uygun duruşun ancak söz konusu araçların yüz hizasına ve karşıya bakacak şekilde yerleştirilmesi sayesinde olacağını belirten Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Lordoz adını verdiğimiz boynumuzun hafif arkaya doğru kavisi ve kifoz adı verilen belimizin kavisi vardır. Biz, yanlış duruşla o kavisleri ortadan kaldırıyoruz ve kamburlaşma dediğimiz öne bükülme meydana geliyor. Uzun süre bükülmeler de bir takım dejeneratif değişikliklere, ağrılara, kas spazmlarına yol açabiliyor. Buna da halk arasında kulunç adı veriliyor. Bu nedenle cep telefonu, tablet ve dizüstü bilgisayar kullanırken, araçların mümkün olduğu kadar yüzümüzün hizasında, tam karşıya bakacak biçimde yerleştirilmesi gerekir. Bu şekilde olumsuz etkiyi azaltabiliriz."

Egzersiz faydalı

Masa başı çalışanların da ayrıca, lordoz ve kifozların doğal eğriliklerine uyacak biçimde destek yastıklarının da kullanabileceğini kaydeden Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, duruş bozukluklarına dair problemlerde bir uzmana başvurulmasını önerdi. Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, "Çünkü biz olayın ciddiyetini tam karar veremeyebiliriz bu nedenle mutlaka gözükmekte fayda var. Ama hafif vakalarda vücut esnekliğinin artırılmasına yönelik, çok basit, günlük en fazla 5 dakikada uygulanabilecek hareketler omurga sağlığımızı korumamız açısından yeterli olacaktır" ifadelerini kullandı.

Kaynak: Haber Kaynağı
  • Yorumlar 0
    OKUYUCULARIMIZIN DİKKATİNE !... Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Ders Zili Çaldı, İlk Ders: Sağlıklı Beslenmeyi Öğrenmek18 Eylül 2017 Pazartesi 10:53
  • Aşırı Terlemenin Önüne Geçmek Mümkün17 Eylül 2017 Pazar 14:28
  • İnatçı Çocukla Baş Etme Yolları16 Eylül 2017 Cumartesi 13:08
  • "Sirkeli Suda Bekletin, En Az 15 Dakika Yıkayın""16 Eylül 2017 Cumartesi 09:53
  • Patolojik Aşklar Artıyor15 Eylül 2017 Cuma 10:28
  • Halayda Gurur Kalp Krizine Neden Oluyor14 Eylül 2017 Perşembe 19:28
  • Bir Ölüm 3 Hayat Kurtardı14 Eylül 2017 Perşembe 17:43
  • Engelli Kardeşler Destek Bekliyor14 Eylül 2017 Perşembe 15:43
  • Sonbahar Yorgunluğuna ’Barbunya’ Kalkanı14 Eylül 2017 Perşembe 15:23
  • En Büyük Hayali Cumhurbaşkanına Misafir Olmak14 Eylül 2017 Perşembe 10:38
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Olay53.com | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0537 617 89 89