• BIST 109.330
  • Altın 155,894
  • Dolar 3,8638
  • Euro 4,5501
  • Rize 15 °C

"Ciltten Gelen Sinyaller Hastalık Habercisi Olabilir"

"Ciltten Gelen Sinyaller Hastalık Habercisi Olabilir"
Bazı rahatsızlıkların ciltten sinyal verdiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, ciltten gelen sinyallere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Bazı rahatsızlıkların ciltten sinyal verdiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, ciltten gelen sinyallere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, "Cildiniz aşırı kuruluk nedeniyle pul pul dökülüyorsa A vitamini eksikliği söz konusu olabilir. Çünkü A vitaminin yetersiz alınması ciltte kuruluğa neden olur. Bu nedenle A vitamini içeren besinler, çinko, E vitamini ve Omega-3 yağ asidi takviyesi cildinizi nemlendirecektir. Sigara kullanımının da uzak durmalısınız. Kışın günde en az 2 litre su tüketmelisiniz" dedi.

Demir eksikliği ve kansızlık cildin soluk görünmesinin nedenlerinden bazıları olduğunu ifade eden Dr. Ertek, "Bu nedenle bu rahatsızlıklara karşı tedbirinizi almanızda fayda var. Dengeli bir şekilde beta karoten içeren portakal, karpuz, domates gibi yiyecekleri tüketmeniz cildinizin daha sağlıklı, canlı ve renkli görünmesine yardımcı olur. Muhtemelen ya bağışıklık sisteminiz zayıf ya da B vitamini eksikliğiniz söz konusu. Sağlıksız beslenme, demir eksikliği ve D vitamini eksikliği bağışıklığın azalmasına sebebiyet verebilir. Uçuk esas stres ve psikolojik bozukluk nedeniyle de oluşabilir. Sonuçta stres, üzüntü, endişe, korku immun sistemini bozup, olumsuzlukları cildimize yansıtıyor. Bu nedenle stresten uzak olmanızda fayda var" diye konuştu.

Dr. Ertek, "Çeşitli hastalıklar nedeniyle tırnak kırılmaları söz konusu olacağı gibi minerallerin azlığı durumunda da tırnaklarda soyulma, kırılma gibi problemler gözlemlenebilir. Vücut sağlıklı tırnaklar için kalsiyum, magnezyum, D vitamini ve çinkoya gereksinim duyar. Koyu yeşil yapraklı sebzelerde, süt ürünlerinde, kuruyemişlerde bulunur. Güzel, göz alıcı tırnaklar için güneş ışığı ve zeytinyağı tüketimi de önemlidir" açıklamalarında bulundu.

Kaynak: Haber Kaynağı
  • Yorumlar 0
    OKUYUCULARIMIZIN DİKKATİNE !... Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Çocuğunuzu Kış Hastalıklarından Korumanın 12 Püf Noktası14 Aralık 2017 Perşembe 13:38
  • "Şaşılık İhmale Gelmez"14 Aralık 2017 Perşembe 13:08
  • Diz Kireçlenmesinde ’Prp’ Mi ’Kök Hücre Tedavisi’ Mi ?14 Aralık 2017 Perşembe 10:53
  • "Sıvı Tüketimi Psikolojiye De İyi Geliyor"14 Aralık 2017 Perşembe 10:23
  • "Hormonlar Cildi Direk Etkiliyor"13 Aralık 2017 Çarşamba 14:23
  • 7 Adımda Özgüven Eksikliğinden Kurtulun13 Aralık 2017 Çarşamba 11:53
  • İşte Mutluluk Veren Gıdalar13 Aralık 2017 Çarşamba 10:53
  • Ani Bebek Ölümü Sendromuna Dikkat13 Aralık 2017 Çarşamba 09:28
  • Hamilelikte Aşırı Kilo Almamak İçin 10 Öneri12 Aralık 2017 Salı 12:18
  • Yaşlılıkta Psikolojiyi Bozan Nedenler12 Aralık 2017 Salı 11:18
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Olay53.com | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0537 617 89 89