İftar yaptıktan sonra sıvı tüketiminde nelere dikkat etmeli?
Yayınlanma:
Bütün Müslüman aleminin 1 yıl boyunca özlemle beklediği Ramazan Ayı nihayet kapımızı çaldı. 1 ay boyunca sürecek olan huzur iklimini sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için uzmanlar önemli uyarılarda bulunuyor..
Mübarek Ramazan ayı nın gelmesiyle birlikte en çok dikkat edilmesi gereken konulardan biri de sağlığımız. Sağlığımıza dikkat ederek oruç ibadetimizi nasıl ifa edebiliriz?
Samanyoluhaber.com'a özel konuşan Fatih Üniversitesi Sema Hastanesi'nden Obezite, Diyabet, Tiroid Hastalıkları Merkezi Sorumlusu Yrd. Doç. Dr. Halil Kutlu Erol 'Oruç tutan, diyabet hastaları gün içerisinde çok susayacak. İftar yaptıktan sonra su ve sıvı tüketiminde nelere dikkat etmeliler?' sorusuna cevap verdi.
Erol; "İftar ile sahur arasında aralıklı olarak su ve şekersiz içecekler içmeye gayret etmeliler. Ayran, aromasız maden suyu, şekersiz limonata içilebilir." şeklinde konuştu.