• BIST 109.156
  • Altın 153,298
  • Dolar 3,8173
  • Euro 4,5053
  • Rize 1 °C

Prof. Dr. Güleç: “Yağ Tüketimi Kalp Sağlığını Tehdit Etmez”

Prof. Dr. Güleç: “Yağ Tüketimi Kalp Sağlığını Tehdit Etmez”
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sadi Güleç, yağ tüketiminin kalp sağlığını tehdit etmediğini söyledi.

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sadi Güleç, Dünya Kalp Günü sebebiyle yaptığı açıklamada, "Yağ tüketmeyin, katı yağ kullanmayın gibi öneriler dudak tiryakiliği. Değişik yağ türlerini önerilen miktarlarda tüketmekte hiçbir sakınca yok. Hiç yağ yemeyen bir insanın güzel ve sağlıklı olmasını bırakın, yaşaması bile mümkün değil" dedi.

"Toplam enerjinin yüzde 30'u yağlardan gelmeli"

Prof. Dr. Güleç, önerilen miktarlara sadık kalınan yağ tüketiminin kalp sağlığını tehdit etmediğini söyledi. Prof. Dr. Güleç, sağlıklı beslenmede yağlarla ilgili olarak şu bilgileri aktardı: "Toplam enerjinin yüzde 30'unun yağlardan alınması gerekir. Bunu yaparken tek bir yağ türünü kullanmaktansa doymuş, tekli ve çoklu doymamış yağ asitlerini uygun oranlarda harmanlamak en doğrusu olacaktır. Açıkçası bir kalp doktoru olarak yeşil taze fasulye, barbunya, pırasa gibi yemekleri zeytinyağlı olarak seven, hafta sonu kahvaltıda yumurtasını tereyağında yapan, pilav ve makarnada margarin kullanan biriyim. Hastalarıma da farklı bir öneride bulunmuyorum".

Kaynak: Haber Kaynağı
  • Yorumlar 0
    OKUYUCULARIMIZIN DİKKATİNE !... Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Uyuşturucuya 10 Yılda 2 Bin 400 Kurban08 Aralık 2017 Cuma 12:38
  • Depresyonun Nedeni Huzursuz Bacak Sendromu Olabilir08 Aralık 2017 Cuma 10:53
  • Çocuklarda Öfke Ve Saldırgan Davranışlara Dikkat!08 Aralık 2017 Cuma 10:48
  • Kadınlar Erkeklerden Daha Uzun Yaşıyor07 Aralık 2017 Perşembe 18:58
  • Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı ?07 Aralık 2017 Perşembe 12:38
  • Bebeklerin Başkalarına Verildiği İddiasına Soruşturma07 Aralık 2017 Perşembe 10:33
  • Ağrı İle İlgili Hiç Bilmediklerimiz06 Aralık 2017 Çarşamba 14:28
  • Türk Profesörden Devrim Gibi Buluş06 Aralık 2017 Çarşamba 14:18
  • Spor Yaparken Kalbinizi Zorlamayın06 Aralık 2017 Çarşamba 12:38
  • Gözde Oluşan Kırmızılığa Dikkat06 Aralık 2017 Çarşamba 10:38
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Olay53.com | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0537 617 89 89