Stres Yönetimi Eğitimi Rize'de Gerçekleştirildi

Günümüzün en büyük görünmez düşmanı olan stresle mücadele kapsamında, Rize'de sağlık personeline yönelik “Stres Yönetimi: Direksiyonun Başında Kim Var?” başlıklı anlamlı bir eğitim düzenlendi.

Rize İl Sağlık Kompleksi’nin 4. katındaki Yeşil Toplantı Salonu’nda gerçekleştirilen program, yoğun iş temposu altında görev yapan personelin ruh sağlığını desteklemeyi ve stresle baş etme becerilerini en üst seviyeye çıkarmayı hedefledi.

Eğitim, alanında uzman isimlerden Psikolog Şeyma Nur Yılmaz Seçer tarafından verildi. Oldukça dinamik ve interaktif bir atmosferde geçen sunumda, stresin sadece psikolojik bir olgu olmadığı, bireyin fiziksel sağlığı üzerinde de ciddi tahribatlara yol açabileceği vurgulandı.

Eğitimde masaya yatırılan ana başlıklar şunlar oldu: Stres kaynaklarının tespiti, duygusal farkındalık, sağlıklı baş etme stratejiler

Katılımcıların aktif soru ve görüşleriyle zenginleşen program, sağlık personelinin bireysel farkındalığına önemli bir katkı sağladı.

Rize İl Sağlık Müdürlüğü yetkililerinden alınan bilgiye göre, “Sağlıklı Hayat Saatleri” etkinlikleri bu eğitimle sınırlı kalmayacak. Yıl boyunca farklı sağlık, kişisel gelişim ve yaşam konularında eğitim maratonu devam edecek. Bu programlarla; bireylerin sağlık okuryazarlığının artırılması, sağlıklı yaşam bilincinin tabana yayılması ve toplumun her kesiminde koruyucu sağlık hizmetlerine yönelik farkındalığın en üst seviyeye çıkarılması hedefleniyor.